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維生素D3功效有哪些?怎麼吃?營養師解析6大好處、建議攝取量

維生素D3功效有哪些?怎麼吃最有效?本文將介紹維生素D3是什麼、缺乏維生素D3的原因、富含維生素D3的食物,並說明補充維他命D3的6大功效、副作用,文末再解析維生素D3每日建議攝取量、食用時間等疑問!

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玻尿酸功效全解析!帶你掌握玻尿酸6大功效與玻尿酸用途!

玻尿酸是什麼?功效有哪些?玻尿酸種類可以分為大分子、中分子與小分子,本文將帶你了解玻尿酸成分、來源、3大玻尿酸分子種類的特色與用途,並介紹玻尿酸的6大作用,讓你一次了解玻尿酸是什麼、使用效果!

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維生素K2 是什麼?一張圖釐清維生素K2 功效、食物來源以及每日攝取量

維生素K2 是什麼? 維生素K2 有哪些功效? 什麼食物含維生素K2 最多? 相較於其他維生素,大家對維生素K […]

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EPA 是什麼?4 大功效、適合族群、食用禁忌一次看!

EPA 如何攝取?誰適合吃 EPA?本文將介紹 EPA 是什麼、EPA 的功用、食用禁忌、適合族群,以及攝取 EPA 的方法,並教大家 EPA 魚油要怎麼挑選才能買到最適合自己的商品!

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DHA是什麼?7大DHA功效、攝取量、食用建議一次解析!

DHA是什麼?DHA功效有哪些?本文將介紹魚油中常見的營養成分DHA,整理出7大DHA功效及3大類DHA食物來源,並解析哪些人適合補充DHA!最後總結DHA每日攝取量、最佳食用時機及副作用給你參考!

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游離型葉黃素是什麼?一篇了解其功效、挑選重點,與酯化型的差異

游離型葉黃素是可以保健晶亮的營養素之一。本文將介紹什麼是游離型葉黃素、與酯化型葉黃素的比較,還有游離型葉黃素功效與購買挑選原則,帶你全面了解游離型葉黃素的常見問題!

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PO.OG膠原蛋白是什麼? 營養師解析為何PO.OG比一般膠原蛋白更厲害!

年輕時澎潤的蘋果臉,過30歲後難逃歲月痕跡,開始出現鬆弛下垂,產生各式各樣的紋路: 法令紋、木偶紋、魚尾紋、抬 […]

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UC2 什麼時候吃?一文了解 UC2 吃法、挑選原則與常見問題

UC2什麼時候吃最好?吃多久有效?本文將分享UC2正確吃法,教你怎麼吃/何時吃/吃多久/誰不能吃/不能跟什麼一起吃,並介紹建議攝取量以及6個UC2推薦挑選原則,幫你有效吸收UC2營養!

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賽洛美功效有哪些? 賽洛美好處、副作用一次釐清!

俗話說「夏季重補水,冬季重保濕」,無論春夏秋冬季,讓肌膚喝飽水是一年四季都該重視的保養課題。說起肌膚保濕保養, […]

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UC2 推薦精選:12 款熱門 UC2 推薦品牌大評比

UC2 推薦產品有哪些?本文將詳細介紹什麼是 UC2、UC2 挑選時的 6 大原則,還有市面上 12 款熱門 UC2 推薦品牌表格整理,讓你在 UC2 比較時更有依據,輕鬆找到最適合的產品!

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