營養頭條 | 全方位健康資訊整合平台

2024 年 4 月 23 日2024 年 4 月 23 日 | by Ariel C. | No comments

芝麻明ex是什麼? 芝麻明與芝麻素是一樣的嗎?

一、芝麻明ex是什麼? 芝麻種子與種皮中含有特別的營養成分，它是一種木質素(lignin)多酚類。其實芝麻木質 […]

2024 年 4 月 10 日2024 年 4 月 11 日 | by Ariel C. | No comments

蛋白聚醣是什麼？蛋白聚醣功效有哪些？本文將說明蛋白聚醣功能、蛋白聚醣副作用，以及蛋白聚醣保養品與蛋白聚醣保健食 […]

2024 年 3 月 12 日2024 年 3 月 12 日 | by Welly | No comments

維生素 D3 是什麼？D3 功效有哪些？本文將說明維他命 D3 每日攝取量、維他命 D3 副作用，以及維他命 D3 缺乏的原因與症狀。文末還有維生素 D3 食物排行榜，讓你一次掌握所有 D3 資訊！

2024 年 3 月 12 日2024 年 3 月 12 日 | by Welly | No comments

玻尿酸是什麼，為什麼這麼多人在用？本文全面解析玻尿酸成分、玻尿酸來源差異，並說明 4 大玻尿酸功效及常見的 3 種玻尿酸用途。想知道玻尿酸副作用有哪些、玻尿酸什麼時候吃最好，就趕快看下去吧！

2024 年 3 月 8 日2024 年 3 月 12 日 | by Ariel C. | No comments

維生素K2 是什麼? 維生素K2 有哪些功效? 什麼食物含維生素K2 最多? 相較於其他維生素，大家對維生素K […]

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Welly | No comments

EPA 如何攝取？誰適合吃 EPA？本文將介紹 EPA 是什麼、EPA 的功用、食用禁忌、適合族群，以及攝取 EPA 的方法，並教大家 EPA 魚油要怎麼挑選才能買到最適合自己的商品！

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Welly | No comments

DHA是什麼？DHA功效有哪些？本文將介紹魚油中常見的營養成分DHA，整理出7大DHA功效及3大類DHA食物來源，並解析哪些人適合補充DHA！最後總結DHA每日攝取量、最佳食用時機及副作用給你參考！

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Welly | No comments

游離型葉黃素是可以保健晶亮的營養素之一。本文將介紹什麼是游離型葉黃素、與酯化型葉黃素的比較，還有游離型葉黃素功效與購買挑選原則，帶你全面了解游離型葉黃素的常見問題！

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Ariel C. | No comments

年輕時澎潤的蘋果臉，過30歲後難逃歲月痕跡，開始出現鬆弛下垂，產生各式各樣的紋路: 法令紋、木偶紋、魚尾紋、抬 […]

2024 年 2 月 2 日2024 年 2 月 2 日 | by Welly | No comments

UC2 什麼時候吃？UC2 吃多久才有效？UC2 推薦怎麼買？本文將介紹 UC2 是什麼、UC2 副作用與 UC2 什麼時候吃最好，並分享 6 大 UC2 挑選原則、 UC2 常見問題，讓你快速了解 UC2 與正確吃法。