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市售10款魚油推薦

挑選魚油5訣竅 推薦你10款魚油產品 根據世界衛生組織WHO建議,每日攝取量約1000~2000毫克魚油,獲得 […]

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骨質疏鬆怎麼辦?! 高鈣食物排名、五大鈣片推薦品牌

我們的骨質就像是銀行存款,年輕時我們可以積極的為身體存骨本,就像是存錢進戶頭。30歲時骨質達到巔峰,維持到40 […]

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2024膝蓋痛吃什麼保健食品?21款顧關節保健食品推薦!

膝蓋痛吃什麼保健食品?顧關節保健食品推薦買哪款?本文將帶你認識10種常見關節保健食品成分功效,並分享6個顧膝蓋保健食品選購要點與21款推薦商品,讓你從此行動順暢不卡關!

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什麼是咪唑胜肽化合物?

你聽過咪唑胜肽化合物嗎? 疑惑這是一種化學物質?還是來自天然? 是否聽說咪唑胜肽功效能幫助抗疲勞,還對肌肉力量 […]

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芝麻明ex是什麼? 芝麻明與芝麻素是一樣的嗎?

一、芝麻明ex是什麼? 芝麻種子與種皮中含有特別的營養成分,它是一種木質素(lignin)多酚類。其實芝麻木質 […]

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抗老拉提新星「蛋白聚醣」是什麼?蛋白聚醣功效、蛋白聚醣副作用、蛋白聚醣保健食品,完整收錄!

蛋白聚醣是什麼?蛋白聚醣功效有哪些?本文將說明蛋白聚醣功能、蛋白聚醣副作用,以及蛋白聚醣保養品與蛋白聚醣保健食 […]

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維生素D3功效有哪些?怎麼吃?營養師解析6大好處、建議攝取量

維生素D3功效有哪些?怎麼吃最有效?本文將介紹維生素D3是什麼、缺乏維生素D3的原因、富含維生素D3的食物,並說明補充維他命D3的6大功效、副作用,文末再解析維生素D3每日建議攝取量、食用時間等疑問!

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玻尿酸功效是什麼?營養師解析玻尿酸成分、來源、用途與效果!

玻尿酸是什麼?功效有哪些?玻尿酸種類可以分為大分子、中分子與小分子,本文將帶你了解玻尿酸成分、來源、3大玻尿酸分子種類的特色與用途,並介紹玻尿酸的6大作用,讓你一次了解玻尿酸是什麼、使用效果!

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維生素K2 是什麼?一張圖釐清維生素K2 功效、食物來源以及每日攝取量

維生素K2 是什麼? 維生素K2 有哪些功效? 什麼食物含維生素K2 最多? 相較於其他維生素,大家對維生素K […]

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EPA 是什麼?4 大功效、適合族群、食用禁忌一次看!

EPA 如何攝取?誰適合吃 EPA?本文將介紹 EPA 是什麼、EPA 的功用、食用禁忌、適合族群,以及攝取 EPA 的方法,並教大家 EPA 魚油要怎麼挑選才能買到最適合自己的商品!

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