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2024 年 3 月 12 日2024 年 11 月 1 日 | by Welly | No comments

維生素D3功效有哪些？怎麼吃？營養師解析6大好處、建議攝取量

維生素D3功效有哪些？怎麼吃最有效？本文將介紹維生素D3是什麼、缺乏維生素D3的原因、富含維生素D3的食物，並說明補充維他命D3的6大功效、副作用，文末再解析維生素D3每日建議攝取量、食用時間等疑問！

2024 年 3 月 12 日2024 年 9 月 23 日 | by Welly | No comments

玻尿酸是什麼？功效有哪些？玻尿酸種類可以分為大分子、中分子與小分子，本文將帶你了解玻尿酸成分、來源、3大玻尿酸分子種類的特色與用途，並介紹玻尿酸的6大作用，讓你一次了解玻尿酸是什麼、使用效果！

2024 年 3 月 8 日2024 年 3 月 12 日 | by Ariel C. | No comments

維生素K2 是什麼? 維生素K2 有哪些功效? 什麼食物含維生素K2 最多? 相較於其他維生素，大家對維生素K […]

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Welly | No comments

EPA 如何攝取？誰適合吃 EPA？本文將介紹 EPA 是什麼、EPA 的功用、食用禁忌、適合族群，以及攝取 EPA 的方法，並教大家 EPA 魚油要怎麼挑選才能買到最適合自己的商品！

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Welly | No comments

DHA是什麼？DHA功效有哪些？本文將介紹魚油中常見的營養成分DHA，整理出7大DHA功效及3大類DHA食物來源，並解析哪些人適合補充DHA！最後總結DHA每日攝取量、最佳食用時機及副作用給你參考！

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Welly | No comments

游離型葉黃素是可以保健晶亮的營養素之一。本文將介紹什麼是游離型葉黃素、與酯化型葉黃素的比較，還有游離型葉黃素功效與購買挑選原則，帶你全面了解游離型葉黃素的常見問題！

2024 年 2 月 15 日2024 年 2 月 15 日 | by Ariel C. | No comments

年輕時澎潤的蘋果臉，過30歲後難逃歲月痕跡，開始出現鬆弛下垂，產生各式各樣的紋路: 法令紋、木偶紋、魚尾紋、抬 […]

2024 年 2 月 2 日2024 年 8 月 27 日 | by Welly | No comments

UC2什麼時候吃最好？吃多久有效？本文將分享UC2正確吃法，教你怎麼吃／何時吃／吃多久／誰不能吃／不能跟什麼一起吃，並介紹建議攝取量以及6個UC2推薦挑選原則，幫你有效吸收UC2營養！

2024 年 1 月 19 日2024 年 3 月 21 日 | by Ariel C. | No comments

俗話說「夏季重補水，冬季重保濕」，無論春夏秋冬季，讓肌膚喝飽水是一年四季都該重視的保養課題。說起肌膚保濕保養， […]

2024 年 1 月 15 日2024 年 10 月 29 日 | by Welly | No comments

UC2 推薦產品有哪些？本文將詳細介紹什麼是 UC2、UC2 挑選時的 6 大原則，還有市面上 12 款熱門 UC2 推薦品牌表格整理，讓你在 UC2 比較時更有依據，輕鬆找到最適合的產品！