EPA 是什麼？4 大功效、適合族群、食用禁忌一次看！
EPA 如何攝取？誰適合吃 EPA？本文將介紹 EPA 是什麼、EPA 的功用、食用禁忌、適合族群，以及攝取 EPA 的方法，並教大家 EPA 魚油要怎麼挑選才能買到最適合自己的商品！
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DHA是什麼？7大DHA功效、攝取量、食用建議一次解析！
DHA是什麼？DHA功效有哪些？本文將介紹魚油中常見的營養成分DHA，整理出7大DHA功效及3大類DHA食物來源，並解析哪些人適合補充DHA！最後總結DHA每日攝取量、最佳食用時機及副作用給你參考！
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魚油的功效與好處有哪些？營養師教你魚油怎麼選、什麼時候吃！
深海魚油功效有哪些？什麼時候吃？營養師將帶你了解魚油重要成分、類型、9大吃魚油的好處，並說明魚油怎麼挑效果最好、早上吃還晚上吃，最後再整理適合吃魚油的族群以及吃魚油的副作用，幫你正確發揮魚油的功效！
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魚油什麼時候吃最好？功效有哪些？營養師解答食用時機、建議量！
魚油什麼時候吃？怎麼吃最好？本文將介紹魚油成分功效、建議攝取量、吃多久有效，並說明魚油何時吃，要早上吃還晚上吃、飯前吃還飯後吃，最後再整理魚油副作用、推薦與禁忌的營養素組合，讓你一次了解最佳魚油吃法！
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