魚油的功效與好處有哪些？營養師教你魚油怎麼選、什麼時候吃！
深海魚油功效有哪些？什麼時候吃？營養師將帶你了解魚油重要成分、類型、9大吃魚油的好處，並說明魚油怎麼挑效果最好、早上吃還晚上吃，最後再整理適合吃魚油的族群以及吃魚油的副作用，幫你正確發揮魚油的功效！
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魚油什麼時候吃最好？營養師教你怎麼吃、何時吃、吃多久有效！
魚油什麼時候吃最好？魚油早上吃還是晚上吃都可以，但魚油屬於脂溶性營養素，因此建議「餐後」食用，能讓食物中的脂肪幫助魚油吸收。本文將由營養師分享正確魚油吃法，帶你一次了解魚油怎麼吃、何時吃最有效！
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