改善乾眼吃葉黃素? 研究證實黑醋栗更有效!
長時間待在空調冷暖氣房的你們，是不是經常覺得眼睛乾澀、畏光、模糊? 如果你剛好又有配戴隱形眼鏡的習慣，眼睛感癢 […]
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花青素的好處有哪些？花青素功效、吃法、食物排行榜總整理！
花青素的好處有哪些？哪些食物富含花青素？花青素有心血管保健、助消化、維持晶亮水潤等功效，本文將整理花青素食物排行前12名含量，並分享花青素食用建議，包括每日攝取量、什麼時候吃，幫你有效吸收花青素營養！
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