改善乾眼吃葉黃素? 研究證實黑醋栗更有效!
長時間待在空調冷暖氣房的你們，是不是經常覺得眼睛乾澀、畏光、模糊? 如果你剛好又有配戴隱形眼鏡的習慣，眼睛感癢 […]
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吃花青素的好處多多？營養師分享常見食物、功效、每日建議攝取量
吃花青素的好處有哪些？哪些食物有花青素？本文將詳細介紹花青素8大功效，並整理高含量的花青素食物排行榜，說明每日攝取量、什麼時候吃最好、可能副作用，最後分享花青素保健食品挑選重點，幫你有效吸收營養！
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