精萃胜肽好處多，精萃胜肽是什麼? 選對營養，吃出記憶力
在了解精萃胜肽是什麼之前，我們先知道為何需要補充精萃胜肽?
現代人生活節奏快、工作挑戰性高，我們的思緒容易被壓力所影響，忘東忘西、焦慮暴怒，進而影響工作效率。本篇將介紹幫助現代人改善記憶力的新興營養成分- 精萃胜肽，解析精萃胜肽是什麼? 補充精萃胜肽對身體有些什麼好處?
讓我們一起來看看精萃胜肽的由來，並了解精萃胜肽對身體健康的五大好處吧!
什麼是精萃胜肽?
你是不是也是工作與家庭生活壓力兩頭燒，無時無刻手頭上都有數項任務要同時進行，永遠有做不完的代辦事項? 雖然適度的壓力可以讓我們經歷挫折，學習成長。但長期慢性的高壓，卻會帶給大腦沉重的負擔。長期下來，注意力無法集中、思緒混亂、時常忘東忘西，甚至發生情緒焦慮、憂鬱的情形。不但影響工作效率，漸漸地，也發現自己越來越喜歡獨處，不想走出戶外，也不願意面對社交生活。
在西元1996年，科學家開始研究雞精對於腦健康的影響。終於在西元2007年科學家在雞肉精華中，發掘了一種獨一無二的活性物質，同時也是一種身體所必需的營養，它是由兩個胺基酸結合而成的「活性雙胜肽」，科學研究團隊將它命名為「 ProBeptigen® 精萃胜肽 」。
檢測看看你需要精萃胜肽嗎?
補充精萃胜肽的好處
有了活性成分的新發現後，科學家們更是嘔心瀝血、費盡心思投入大量研究。終於在歷經13年心血研究後的西元2020年5月，證實精萃胜肽對大腦健康的幫助，並有助於改善記憶力，保有年輕大腦。此篇論文發表於國際間著名的營養學期刊《Nutrients》。
精萃胜肽主要的好處有以下五大點:
精萃胜肽好處 ① 抗老化，維持大腦年輕
大腦是人體最重要的器官，舉凡記憶力、學習力、情緒管理、語言表達…等都是由大腦所負責。
經科學實驗證實，精萃胜肽ProBeptigen®具有對抗老化、抗發炎的功能，能夠保護腦部，避免腦部發生老化發炎現象[1]，維持大腦健康狀態，對記憶力、學習力、情緒穩定都有很大的助益。
精萃胜肽好處②改善記憶力，提升專注力
開會容易分心? 上課開始恍神? 說過的話、做過的事，就像喝了孟婆湯，什麼都記不起來?
在我們剛出生時，腦部的神經數量達到1000億個左右。20歲開始逐年下降，到了40歲，每天以1萬個細胞衰退的速度遞減，讓我們記憶力逐漸衰退，注意力渙散大不如前，無法在有限時間內完成份內工作，嚴重影響工作效率。
精萃胜肽ProBeptigen®具有抗老化、減少發炎功能， 可以避免大腦衰退老化，維持大腦記憶年輕健康。西元2020年5月，在台北醫學大學雙和醫院副院長 胡朝榮醫師引領指導的人體實驗中，得到證實。此實驗招募73位生活有壓力的受試者，為期70天追蹤觀察。實驗方法是使用國際間用來評估記憶力與專注力的測驗儀器，以評估受試者的食用前與食用後記憶力與認知力。
經科學實驗實證，每天攝取670mg精萃胜肽，連續食用4周，記憶力改善22%；連續食用8周，記憶力改善40%[1]，而且安全無副作用，是比銀杏更好的顧腦成分。
每天補充足夠的精萃胜肽，無論是上班開會、就學應考、年長生活，都有效改善腦部記憶力，以及專注力，大大提升工作念書效率還有生活品質!
精萃胜肽好處③ 燃起熱情，提振學習力
除了改善記憶的功能外，精萃胜肽ProBeptigen®還有提振學習力的好處。
自從疫情開始，大家都習慣了保持社交距離，漸漸地人際間的互動也變得冷漠、孤單。甚至連出門嘗試新事物、認識新的人都興致缺缺，似乎對生活缺少了熱情。
精萃胜肽ProBeptigen®是經由專利萃取技術，提煉自雞精精華，獲得國際間十多國肯定，擁有多項專利認證。除了能夠改善記憶，還可以「提振學習意願」[3]。讓我們在學習新的技能時，也能駕輕就手，學得又快又好。
對於年紀大的長者來說，也有助於提振情緒 、展開心房，長輩們更願意參加各式各樣的社交活動，拓展自己的社交朋友圈。
精萃胜肽好處 ④ 穩定情緒，幫助入眠
高壓繁忙的生活常常令人焦慮、憂鬱、神經緊繃，甚至導致失眠、睡不好的現象。
精萃胜肽ProBeptigen®有助於平復緊張的情緒，幫助肌肉放鬆，是天然沒有副作用的抗焦慮劑[4]，也是天然的情緒穩定劑。是放鬆、助眠的好幫手。
精萃胜肽好處 ⑤ 提升認知功能
每次開會都像對牛彈琴，對方侃侃而談，我卻一臉茫然! 這樣的劇情是不是經常發生在我們生活的周遭?
精萃胜肽ProBeptigen®有助於平衡腦部的神經傳導物質，優化認知功能[3]。實驗證實，中年人連續食用8周，有效改善認知功能，包含專注力、空間記憶力等等，並且即使停止食用後其效果仍可持續至2周的時間。
當我們有良好的認知功能，能夠正確快速的理解並傳達，就能在有限的時間內，為人生解鎖更多新事物了!
精萃胜肽的食物來源
精萃胜肽ProBeptigen®是在雞肉精華中，發掘的活性物質。經過獨特的高溫、高壓、長期間蒸煮技術，所萃取出來的營養。科學實驗證實，每天攝取670mg精萃胜肽(相當於上萬瓶市售雞精的營養)，能達到最好的保養效果。
精萃胜肽怎麼吃?什麼時候吃最好?
認識精萃胜肽ProBeptigen®是什麼、精萃胜肽ProBeptigen®的好處後，讓我們來認識精萃胜肽ProBeptigen®怎麼吃、精萃胜肽ProBeptigen®何時吃，效果最好！
精萃胜肽什麼時候吃?
在瞭解精萃胜肽ProBeptigen®該在什麼時候吃之前，我們先瞭解您補充精萃胜肽ProBeptigen®的需求。如果您的需求是問穩定情緒、幫助入睡，您可以感受食用萃胜肽ProBeptigen®後開始放鬆、進入睡眠狀況的時間點，就可以為自己安排最適合自己食用的時間點。
精萃胜肽每天吃多少?
科學實驗證實，每天攝取670mg精萃胜肽，能達到最好的保養效果。您可以根據此每日劑量，分次或一次性安排在餐後食用。
精萃胜肽吃多久有效?
經科學實驗實證，每天攝取670mg精萃胜肽，連續食用4周，記憶力改善22%；連續食用8周，記憶力改善40%[1]。不過，每個人身體狀況不同，無論攝取任何營養補充，都建議持續食用4-6個月以上，持之以恆的保養，並配合飲食與生活作息，才能明顯感受保養的效果。
結語
正面樂觀地看待事情，能夠提升自己對抗壓力的能力，將容易焦慮、緊張心情，緩解為安心、穩定的情緒。生活與工作也更能精神奕奕，效率十足!
參考資料:
[1] Nutrients.2020 May 10;12(5):1362.Hydrolyzed Chicken Extract (ProBeptigen®) on Cognitive Function in Healthy Middle-Aged People: A Randomized Double-Blind Trial.
[2] Nutrients. 2019 Aug 12;11(8):1870.Protective Effects of Hydrolyzed Chicken Extract (Probeptigen®/Cmi-168) on Memory Retention and Brain Oxidative Stress in Senescence-Accelerated Mice.
[3] Acta Biochim Biophys Sin (Shanghai). 2021 Mar 26;53(4):419-429.Neuroprotective effects of ProBeptigen/CMI-168 on aging-induced cognitive decline and neuroinflammation in mice: a comparison with essence of chicken.