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【2023最完整】解析UC2/UCII功效

UC2/UCII是什麼? 解析UC2/UCII功效與副作用

在解析UC2/UCII是什麼之前,我們先來了解為什麼需要保養關節?
年過50後關節痠痛不適的狀況越來越嚴重,疼痛起來甚至無法走路,令人苦惱。也許您過往曾嘗試使用葡萄糖胺、軟骨素…等保養品,但效果可能不如預期。告訴您一個好消息! 拜現代生物科學之賜,發掘一個新興成份: 非變性第二型膠原蛋白/UC2/UCII。緩解關節疼痛的效果是葡萄糖胺3倍,且多項美國哈佛醫學院臨床實驗證實,有效改善關節炎[1],是關節保養的新突破,幫助活動行走更靈活!
這篇文章會詳細解說日前最夯且最有效的關節保健營養成分: 非變性第二型膠原蛋白/UC2/UCII,同時也會分享UC2/UCII多種功效與用途。

UC2/UCII是什麼?

UC2/UCII是一種專利原料的名字,主要的成分叫做非變性第二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II),萃取自雞胸軟骨。因為雞胸軟骨與人體軟骨結構相似,科學家利用專利的低溫萃取技術,從雞胸軟骨中提煉並保留軟骨膠原蛋白的原始三股螺旋結構,因為原始結構被保留,沒有被破壞,因此稱為「非變性」第二型膠原蛋白,其專利原料的名字則稱為UC2/UCII

UC2/UCII具有生物活性,經人體消化後,能夠作用在身體最大的免疫器官-腸道,教導位在腸道的免疫細胞,正確辨識關節軟骨組織,進而緩解各種因自體免疫攻擊所產生的各種關節發炎現象。經過多項人體與動物實驗證實,UC2/UCII也適用於退化性關節炎、類風溼性關節炎,且對於預防關節炎發生也有很有的效果!

UC2/UCII功效/效果

無論是退化性還是類風濕性,關節發炎就是一種「自體免疫的攻擊」。當我們身體的免疫辨識錯亂,就會產生自己攻擊自己的發炎現象。非變性第二型膠原蛋白UC2/UCII擁有完整的原始膠原蛋白三股螺旋結構。此活性結構會傳遞免疫訊息,教導免疫細胞正確辨識軟骨組職,是目前對於關節炎最有效的「抗發炎」方式,且安全沒有副作用。

UC2/UCII功效1. 緩解退化性關節炎/骨關節炎/類風濕性關節炎疼痛

無論是退化性關節炎(或稱骨關節炎),還是類風濕性關節炎,經休士頓大學藥學系和加州大學Davis分校醫學系也共同研究發現,UC2/UCII能有效治療並預防關節炎產生[2]。

UC2/UCII功效2. 修復軟骨

減緩關節發炎疼痛,有些人會吃止痛藥。雖然消炎止痛藥可以幫助暫時緩解疼痛,但也擔心身體負擔,而且沒有修復關節軟骨的功能。

也有愛用者分享,每天補充40毫克UC2/UCII連續3年,不只關節疼痛感消失,關節軟骨組織也逐漸增生。發現UC2/UCII使關節有機會癒合且再生,有修復軟骨的功能。

UC2/UCII功效3. 增進運動表現,預防關節炎

退化性關節炎在台灣非常普遍,尤其在60歲後,達到退化性關節炎的高峰期。70歲以上的長者,更是高達每10個就有7個深受退化性關節炎之苦,需要藉由營養品作為長期保養。UC2/UCII經科學實驗發現,對於一般健康的人進行活動,在關節伸展上也都有很大幫助,還可以預防關節炎發生。不只適合關節已經退化的熟齡長輩,對於經常運動、熱愛健身的朋友,也可以讓運動表現發揮得更好[3]。適合所有想照顧關節的族群!

UC2/UCII什麼時候吃?

UC2/UCII一般會建議在空腹的情況下食用。空腹時的胃酸量低,此時補充UC2/UCII可以避免因胃酸而影響膠原的結構,可以達到最好的效果。因此,睡前空腹時補充UC2/UCII,是最佳的建議時間點。若您擔心睡前補充營養品,會喝太多水,半夜起來上廁所,影響夜間睡眠,您可以將UC2/UCII改為早上餐與餐之間的空腹時間,原則上,餐後兩小時就算是空腹了,可以自行調整食用時間!

UC2/UCII每日建議攝取量

由於UC2/UCII是從根本解決關節發炎的問題,少少劑量就有很好效果。經過多項研究發現,每日僅需要攝取40毫克UC2/UCII,減緩關節發炎疼痛,即有很好的效果了,無須過度補充。

UC2/UCII有副作用嗎?

目前科學研究證實,每天40毫克UC2/UCII長期食用,安全沒有副作用,不會對身體有任何不良影響[4],可以安心食用。相較於消炎藥,更安全且有助於關節健康!

UC2/UCII食物來源

雖然UC2/UCII萃取自雞胸軟骨,但需要利用專利低溫萃取技術,才能完整保留原始膠原蛋白三股螺旋結構。很可惜從一般食物中吃不到,因為被熱、被破壞的膠原蛋白,失去原始的結構與活性,就只能當作關節潤滑元素,沒有抗發炎的功能。UC2/UCII做成錠劑保健品,無論是類風濕性關節炎,還是退化性關節炎,效果都非常好,而且用量也很少,每天只要小小一顆,一個半月時間,就能感受關節輕鬆靈活,是很有效的營養補充。

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參考資料:

[1] Int J Clin Pharmacol Res. 2002;22(3-4):101-10. Effects of orally administered undenatured type II collagen against arthritic inflammatory diseases: a mechanistic exploration.
[2] Int. J. Med. Sci. 2009, 6. Safety and efficacy of undenatured type II collagen in the treatment of osteoarthritis OF the knee: a clinical trial.
[3] J Int Soc Sports Nutr. 2013 Oct 24;10(1):48. Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteer.
[4] Nutr J. 2016 Jan 29;15:14. Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study.