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2024 年 11 月 21 日2025 年 4 月 28 日 | by Welly | No comments

青汁什麼時候喝最好？青汁功效、副作用、推薦喝法一次看！

青汁，是日本的國民保健聖品，本文將介紹青汁是什麼、成分有哪些，說明喝青汁的8大功效、推薦族群，以及青汁副作用、什麼人不能喝青汁，最後再整理3大青汁推薦喝法、一天建議攝取量與食用時機，有效發揮青汁效果！

2024 年 11 月 18 日 | by Ariel C. | No comments

隨著馬卡的普及，市場上出現了各種不同種類的馬卡，而這些馬卡的顏色、來源及製作方式都有所不同，這也造就了它們在營 […]

2024 年 9 月 11 日 | by Ariel C. | No comments

挑選魚油5訣竅推薦你10款魚油產品根據世界衛生組織WHO建議，每日攝取量約1000~2000毫克魚油，獲得 […]

2023 年 10 月 23 日2024 年 4 月 25 日 | by Ariel C. | No comments

中醫記載五味子的乾燥果實有苦、甜、辣、鹹、酸五種味道，故命名為「五味子」，代表是一種擁有五種味道的果實。在神農 […]

2023 年 7 月 18 日2023 年 11 月 4 日 | by Ariel C. | No comments

何謂B群?B群的功效有哪些? B群參與身體製造能量、維護神經系統健康、幫助肝臟解毒、幫助造血等，非常多種功能。B群何時吃?

2023 年 6 月 6 日2023 年 6 月 28 日 | by Ariel C. | No comments

你還在「喝咖啡提神嗎?」咖啡因是大腦中樞的興奮劑，有刺激中樞的功能，雖然短時間能讓人亢奮、提神，但也會讓人忽略 […]