中醫記載五味子的乾燥果實有苦、甜、辣、鹹、酸五種味道,故命名為「五味子」,代表是一種擁有五種味道的果實。在神農 […]
何謂B群?B群的功效有哪些? B群參與身體製造能量、維護神經系統健康、幫助肝臟解毒、幫助造血等,非常多種功能。B群何時吃?
你還在「喝咖啡提神嗎?」咖啡因是大腦中樞的興奮劑,有刺激中樞的功能,雖然短時間能讓人亢奮、提神,但也會讓人忽略 […]
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