台灣衛生福利部建議國人每天攝取25~35公克的膳食纖維，也就是每天都要吃到3碟蛋糕盤大小的青菜、2顆拳頭大的水 […]
所謂「醫病先醫腸」，許多疾病如: 高血壓、高血脂、癌症…等，與腸道健康息息相關。腸道是人體最主要的免疫器官，身 […]
